Tarta de fresas light

El sabor muy rica es una mousse de fresa con un sabor que recuerda al petit suise… ideal para los niños y para aquellos que no quieren renunciar al sabor de un rico postre pero quieren cuidarse, espero que a vosotros tambien os guste… Ingredientes: 400 g de fresón 4  fresones para decorar 1 terrina…

Beneficios del melocotón

Según un estudio de la Universidad de Texas A&M (EEUU), las frutas con hueso de tamaño medio o grande como los melocotones, las ciruelas y las nectarinas previenen enfermedades relacionadas con la obesidad como la diabetes, el síndrome metabólico y la enfermedad cardiovascular. Más concretamente, los melocotones son buenos para: Cáncer: Como una fuente excelente…

Cómo curar las quemaduras con remedios caseros

El horno, la plancha, la vitrocerámica, un pequeño descuido y acabamos con una dolorosa quemadura. En en el caso de accidentes de este tipo y solo cuando se trata de quemaduras de primer grado, podemos reaccionar acudiendo a algunos útiles trucos en casa. En unComo.com te damos las claves para que sepas cómo curar quemaduras…

Vichyssoise

La vichyssoise es una crema elaborada con puerro, patata, cebolla, leche y nata. Se sirve muy fría en un plato hondo o cuenco. Ingredientes (4 personas): 5 puerros 2 patatas 1 cebolleta una nuez de mantequilla 150 ml. de nata líquida (de cocinar) aceite de oliva virgen extra sal cebollino perifollo Para el caldo de…

Sopa fría de melón con jamón

Sopa fría de melón con jamón, una de las recetas que se repite en mi casa bastante durante todo el verano. Se trata de un plato muy sano a base de melón, una fruta que junto con la sandía son las reinas del verano. El melón es una fruta con un contenido elevado de agua…

Consejos para comer sano durante el verano

¿Qué alimentos debo consumir en verano? Como primera medida, resulta fundamental no cambiar la estructura de la dieta por más que sea verano. Hay que respetar una alimentación balanceada y equilibrada. Lo que debemos tener en cuenta es que, debido al calor, tenemos mayores posibilidades de deshidratarnos. Por ello es recomendable beber una mayor cantidad…

Helados light, ideales para el verano

Recetas de helados light: Helado de Arándanos y yogurt de vainilla: Ingredientes: Una taza de yogur de vainilla bajo en grasa y sin azúcar. Una taza y media de arándanos Endulzante Preparación: Lo ideal es que los arándanos estén congelados para cuando partas preparando tu helado. Debes ponerlos congelados dentro de una licuadora, y añades…