¿Es malo el azúcar para nuestra salud?

Aunque durante muchos años el azúcar ha estado presente en nuestra dieta, hoy la vemos como uno de los peores ingredientes de la vida moderna. La causa de este cambio de perspectiva son los efectos dañinos que el azúcar tiene en nuestro organismo y a que contribuye a la aparición de diferentes y muy graves…

Propiedades curativas del ajo

El ajo es un ingrediente habitual en muchas de nuestras comidas. Sin embargo, muchos ignoramos que, además de otorgar un toque inconfundible a nuestros alimentos, el ajo también puede mejorar significativamente nuestra salud. Durante mucho tiempo, las propiedades curativas del ajo han sido utilizadas en la preparación de medicamentos naturales – por ejemplo, por sus…

5 remedios naturales para combatir el acné

El acné suele presentarse en los adolescentes, aunque también puede afectar a veinteañeros o treintañeros. Este problema se produce por cambios en los niveles de hormonas y puede aparecer en diferentes áreas del cuerpo: cara, espalda y hombros. Sin embargo, los problemas más serios los enfrentan quienes presentan este problema en la cara, ya que…

Los alimentos con poder anticancerígeno

Algunas medidas pueden prevenir el padecimiento de cáncer. Por ejemplo, se puede cambiar el consumo del tabaco y prevenir algunas infecciones. Una dieta saludable también influye en el impedimento de que surja la enfermedad. Sin embargo, aunque no hay una alimentación en particular, ciertos alimentos poseen propiedades anticancerígenas. Evita la enfermedad con ciertos alimentos Existen…

5 alimentos que te proporcionan energía

Para realizar nuestras actividades diarias, nuestro organismo necesita energía. Sin embargo, en muchas ocasiones nos sentimos fatigados o sin fuerzas. Esto se puede deber a diversas causas, pero para esos casos lo mejor es consumir alimentos que nos ayuden a sentirnos mejor y nos den un impulso. La mayoría de las veces, conseguirlo puede ser…

10 remedios para catarros y resfriados

El catarro viene acompañado de congestión nasal, tos, irritación de garganta, dolores musculares… Si has cogido un buen resfriado prueba estos remedios naturales para aliviar los síntomas. Para aliviar el resfriado debes abrigarte bien y dormir mucho. Para reforzar tus defensasapúntate a los zumos de naranja y batidos con zanahoria y manzana ricos en vitaminas y minerales. Toma…

¿Es bueno o malo comer huevo?

Existen voces a favor y otras en contra en relación a la ingesta de huevos, ya sea por día o por semana. Algunos indican que este alimento tiene muchas propiedades positivas para el organismo y otros, por el contrario, afirman que no es beneficioso para nuestra salud. ¿Es bueno o malo comer huevo? Conoce la…

LA ZANAHORIA, BRONCEADO NATURAL

En la temporada de verano siempre estamos deseando que llegue el solecito para poder ponernos morenos, pero hoy en Viviendo Sanos te enseñaremos como puedes conseguir un bronceado natural incluso en tiempo de frío o de hecho, estando en invierno. A continuación, La zanahoria, bronceado natural. Mucha gente no sabe que la afirmación de que…

10 remedios naturales y caseros para la tos

La próxima vez que sufras de una molesta tos, toma estos consejos que te servirán mejor que cualquier remedio de farmacia. La tos ocurre cuando los virus, bacterias, polvo, polen o otras sustancias irritan las terminaciones nerviosas en las vías respiratorias entre la garganta y los pulmones. La tos es la manera en que el…

La dieta de la piña para perder 5 kilos en 3 dias

¿Quién no ha tenido nunca unos kilitos de más y la necesidad inmediata de deshacerse de ellos con vistas a un evento de especiales características cuya celebración es inminente? Tanto es así que, en ciertas ocasiones, pasamos por alto, de forma errónea o acertada, las recomendaciones de los profesionales y nos centramos y nos esforzamos…

Siete beneficios de la zanahoria que no conocía

De la zanahoria suele decirse que ayuda a broncear la piel y que es buena para la vista, pero más allá de estos efectos, la mayoría de los mortales desconoce la cantidad de beneficios que reporta al organismo. Al vapor, hervida, cruda, cocida, licuada o simplemente fresca y a bocados, la zanahoria forma parte del…

5 fantásticos licuados para combatir el insomnio naturalmente

El insomnio es un trastorno del sueño que suele derivarse de un estilo de vida pesada, cargado actividades y situaciones de constante estrés y preocupación. En la actualidad, muchas personas sufren de este problema y, con el paso del tiempo, es más visible cómo va disminuyendo su calidad de vida. Según datos de la Organización Mundial…