Crema de coliflor y brócoli

Todos conocemos el mal olor de la coliflor al prepararla hervida. Sin embargo cuando la probamos es suave y su sabor no asemeja en absoluto lo que el olfato pronosticaba… Igualmente sus propiedades resultan desconocidas casi completamente para el consumidor: La coliflor, al igual que el brócoli, la col, etc, es un alimento rico en…

Las frutas, sus propiedades y su importancia en la alimentacion diaria

Si nos detenemos a pensar, veremos que las frutas y todos los vegetales, sobreviven a la intemperie, enfrentando todo tipo de condiciones y agresiones meteorológicas. Todo ello es posible gracias a las sustancias protectoras y antioxidantes naturales que poseen. En definitiva esas mismas sustancias son las que nos protegen cuando consumimos el alimento. Es decir…

Beneficios de la naranja

Todos sabemos la importancia de incorporar tanto la frutacomo la verdura a nuestras comidas diarias, y hoy te hablaré puntualmente de una fruta; los beneficios de la naranja. Vitaminas que contiene la naranja Las naranjas se agrupan en dos tipos: las dulces y las amargas. Además de su rico gusto, la naranja contiene nutrientes que…

Más de 10 bondades de las cerezas

Cerezas, ricas en antioxidantes Desde hace años que la cereza se considera como una de las mejores frutas para depurar el organismo, liberándolo de las toxinas. Es que tiene muy buenas propiedades limpiadoras gracias a las antocianinas, lo que le dan ese pigmento de color morado. Son capaces de neutralizar los radicales libres, responsables de…

Cómo curar las quemaduras con remedios caseros

El horno, la plancha, la vitrocerámica, un pequeño descuido y acabamos con una dolorosa quemadura. En en el caso de accidentes de este tipo y solo cuando se trata de quemaduras de primer grado, podemos reaccionar acudiendo a algunos útiles trucos en casa. En unComo.com te damos las claves para que sepas cómo curar quemaduras…

Las 6 mejores frutas para combatir el estreñimiento

¿Qué? ¿Por qué ¿Cómo? El estreñimiento en primera persona Si nos ajustamos a la definición médica del término estreñimiento deberíamos decir que es “la imposibilidad de evacuar regularmente los intestinos o necesitar un mayor esfuerzo para lograrlo”. En definitiva, quiere decir que sufrimos este problema cuando no podemos ir al baño con normalidad. Seguro que eso…

Alimentos para aliviar y prevenir el dolor de cabeza

Migrañas, cefaleas tensionales… existen diversos tipos de dolores de cabeza, y todos son igual de incapacitantes y molestos. Vale la pena conocer qué  alimentos pueden ayudarnos a aliviar e incluso a prevenir su aparición. ¿Quieres conocerlos? Alimentos que nos ocasionan dolor de cabeza Muchos médicos nos dan un sencillo consejo: llevar un diario alimenticio sobre…

10 alimentos contra la celulitis

La piel de naranja es, con toda seguridad, una de nuestras peores pesadillas para la mujer. Todas sabemos que los depósitos de grasa generan una apariencia esponjosa y con hoyuelos en caderas, muslos, brazos y piernas. Por ello, Salud180.com te da 10 alimentos contra la celulitis.   El doctor Howard Murad, autor de “The Cellulite…

9 Beneficios secretos que no sabías sobre el kiwi

El kiwi es muy recomendable para las dietas de adelgazamiento porque nos sacia y nos ayuda a bajar de peso, ya que tiene más de un 80% de agua Se trata de una fruta pequeña, conocida por su color marrón como con pelos en el exterior y un verde brillante en su interior. Es originaria…

Las Propiedades del Pepino

  Es importante que consumamos el pepino con cáscara. Es rico en fibra, por lo que nos ayudará a aliviar problemas digestivos, como la acidez o la pesadez estomacal. Esta hortaliza de verano ofrece una gran cantidad de propiedades y beneficios para nuestro cuerpo, sobre todo debido a su alto contenido de agua. Su aporte…